Wow, was für eine Transformation. Zwei Freiwillige gehen aus blass und ungeeignet gegerbt, getönten und dynamisch. Vor und nach Fotos zeigen die Vorteile einer Änderung des Lebensstils - besser essen, mehr Sport und in vielen Fällen, Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, den Prozess entlang zu helfen.
Wie lange hat es gedauert, für den Mann und die Frau auf der linken Seite in die auf der rechten zu verwandeln?
Knapp zwei Stunden.
Sie meldete sich freiwillig für die Fotos als Teil der BBC Wales Woche für Woche Untersuchung Sport ergänzt genommen. Das "Regime" bestand aus Spray-Tanning, 15 Minuten leichte Übung, eine verbesserte Körperhaltung und die Einführung von subtiler Beleuchtung.
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