I Lost 230lbs In Under 2 Years - And Got Ripped

 WHEN he weighed 440lbs, Omar Thaher felt like he had hit rock bottom. The 21-year-old from Toronto, Canada, had grown up overweight and struggled through school as the number on the scales crept up. However, at the age of 19 and at his heaviest weight of 440lbs, Omar decided it was getting out of hand and was determined to fight for the life he wanted. Omar lost an amazing 230lbs in just under two years. As well as changing his eating habits, Omar committed to the gym and made incredible progress in his workouts and can now deadlift almost twice his body weight. Omar has shared his weight loss journey across social media, including his YouTube channel with videos offering advice and tips. Omar told Truly: “I was able to lose as much as 230lbs in under two years, and today, I'm happy, healthy, feeling strong.”

CUANDO pesaba 440 libras, Omar Thaher sintió que había tocado fondo. El joven de 21 años de Toronto, Canadá, creció con sobrepeso y tuvo problemas en la escuela a medida que aumentaba el número en la balanza. Sin embargo, a la edad de 19 años y con su peso máximo de 440 libras, Omar decidió que se le estaba yendo de las manos y estaba decidido a luchar por la vida que quería. Omar perdió 230 libras increíbles en poco menos de dos años. Además de cambiar sus hábitos alimenticios, Omar se comprometió con el gimnasio e hizo un progreso increíble en sus entrenamientos y ahora puede hacer peso muerto con casi el doble de su peso corporal. Omar ha compartido su proceso de pérdida de peso en las redes sociales, incluido su canal de YouTube con videos que ofrecen consejos y sugerencias. Omar le dijo a Truly: "Pude perder hasta 230 libras en menos de dos años, y hoy estoy feliz, sano y fuerte".

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